雑穀バー お米トレーニング
Description
しっかり噛むことを意識できる！
健康的食材を考慮した栄養補強バー
ごはんが食べられない方が食べられるようになれたら嬉しい
健康的食材を考慮した栄養補強バー
ごはんが食べられない方が食べられるようになれたら嬉しい
さんちゃん（╹◡╹）
作り方
-
-
1
-
マシュマロは耐熱性ボールに入れ1000w20秒前後加熱レンチンします
-
-
-
2
-
ぷくーっと膨らみかける時に取り出してきな粉を混ぜます
ゴムベラが便利です
-
-
-
3
-
加えてお好みのナッツやドライフルーツ、煎大豆等等を加えます
-
-
-
4
-
手早く混ぜたらクッキングシートに落として四方からペーパーを包みこみます
-
-
-
5
-
反対側にしてコップの裏や伸ばし棒を使って平らにします
少しだけ力を入れる感じです
固めすぎも硬すぎてしまいます
-
-
-
6
-
冷蔵庫（急ぐときは冷凍庫）で固めて下さい
-
-
-
7
-
しっかり固まったらシートからはがしてお好みの形にカットして完成です
-
-
-
8
-
こちらの商品をみて作りたくなりました
味覚糖さん流石です♡
-
-
-
9
-
初のお届け下さいましたのはひさ子さん！アーモンド効果&干柿でアレンジ下さいました♡美味しそう☆ありがとうございます^ ^
-
コツ・ポイント
ナッツやドライフルーツはお好みのものに代替下さい
煎大豆やきな粉はまごわやさしい
厚生労働省推奨食材
入れて下さいますこと
おすすめします
しっかり噛める
腹持ちもよい健康的な補食
もち麦バーは甘くないそうです
こちらは甘さがあります
煎大豆やきな粉はまごわやさしい
厚生労働省推奨食材
入れて下さいますこと
おすすめします
しっかり噛める
腹持ちもよい健康的な補食
もち麦バーは甘くないそうです
こちらは甘さがあります
このレシピの生い立ち
味覚糖さん発売もち麦バー
同類のものが作りたく
折角作るならビタミンミネラル食物繊維ポリフェノール補給
ドライフルーツやナッツも加えて栄養強化なバーに
隠れ摂食障害さん、お米が食べられない方への対策応援スイーツレシピとして考案
同類のものが作りたく
折角作るならビタミンミネラル食物繊維ポリフェノール補給
ドライフルーツやナッツも加えて栄養強化なバーに
隠れ摂食障害さん、お米が食べられない方への対策応援スイーツレシピとして考案
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
さんちゃん（╹◡╹）
