【おから活用⑥】抹茶蒸しパン
きょろまま、
作り方
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1
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抹茶が溶けにくいのでベーキングパウダー以外の★印の粉類を先に混ぜ合わせおきます
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2
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そこにお水と卵を加えて混ぜ、おからパウダーも加えて混ぜ合わせます
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3
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最後にベーキングパウダーを加えて混ぜ合わせ、お好みの形の耐熱容器に入れます
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4
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600Wで3分〜30分半レンチンします
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5
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少し冷めると取り出しやすく、切りやすいです
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コツ・ポイント
他の蒸しパンのレシピと手順が少し違っています。抹茶が溶けにくいと感じたので粉類を先に混ぜ合わせました。
少しカロリーは上がりますが、お水を牛乳や豆乳に代えても美味しいです。
少しカロリーは上がりますが、お水を牛乳や豆乳に代えても美味しいです。
このレシピの生い立ち
腸活にも、ダイエットにも、健康にも良いおからを、もっと食べて欲しい、飽きずに毎日食べられるように、という想いで七変化。元々抹茶味が好きなので、ふわふわの蒸しパンが食べられて気に入ってます！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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きょろまま、
