しらす入りお好み焼き
作り方
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1
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キャベツは少し太目の千切りにします。
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2
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豚ひき肉は一度フライパンで炒め冷まします。
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3
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ボールに小麦粉、卵、水を入れて溶き、1と2としらす干しを入れ混ぜます。
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4
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フライパンにサラダ油をひき、生地をお玉で入れ、蓋をして焼きます。
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5
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ひっくり返して焼き、火を通します。最後にソース、マヨネーズ、青のりをかけて完成です。
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コツ・ポイント
お水はお好みで調節してください。
ひき肉を使う場合は先にフライパンで火を通すとパラパラでまんべんなく生地に混ざります。
ひき肉を使う場合は先にフライパンで火を通すとパラパラでまんべんなく生地に混ざります。
このレシピの生い立ち
お子様にはカルシウムたっぷりのおやつを提供したくて、お好み焼きにしらすを混ぜてみました。とても美味しくできましたよ。
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