彩り野菜のボンゴレ風パスタ
作り方
コツ・ポイント
あさりには鉄分が多く含まれており、鉄分の吸収を助けるビタミンCが豊富なスナップエンドウと一緒に食べると貧血予防にもなります!
このレシピの生い立ち
(1人分)
エネルギー:371kcal、食塩0.8g、鉄分10.6mg、ビタミンC97mg
エネルギー:371kcal、食塩0.8g、鉄分10.6mg、ビタミンC97mg
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