オートミール蒸しパン(BPなしver.)
Description
もちもち！お腹に貯まります！
低カロリー:148kcal
低糖質:14ｇ
香りは卵トーストに近いです！ケチャップとあう
低カロリー:148kcal
低糖質:14ｇ
香りは卵トーストに近いです！ケチャップとあう
ころん♬
材料
（1個分）
オートミール 70kcal
20g
水分(水豆乳牛乳)
写真は40ｇ
卵 78kcal
1個
作り方
-
-
1
-
ID:7675066
ベーキングパウダーを入れないだけ！
-
-
-
2
-
おからパウダープロテインクリームとともに！
ID:7683628
-
コツ・ポイント
なぃですー！
このレシピの生い立ち
ベーキングパウダーなしにしたかった
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ころん♬
