材料2つ☆柿スムージー★腸活☆ダイエット

Name: 材料2つ☆柿スムージー★腸活☆ダイエット
Yield: 1人分
Ingredients: 柿(完熟) 半分; 牛乳(豆乳) 100cc

Description

いつの間にか、柔らかくなった柿ってどうしてますか？
完熟柿はゼリーのようにとろみがでて、もったりしたスムージーになります

元外交官夫人のレシピ

材料（1人分）

柿(完熟)

半分

牛乳(豆乳)

100cc

作り方

1

飾りの柿以外、ミキサーに入れる
2

牛乳を入れてスイッチオン◎30秒で出来上がり♪

#クックパッドアンバサダー

コツ・ポイント

柿の皮は剥いてもいい。うちは剥かずにミキサーで砕いてます。気にならないです。

このレシピの生い立ち

うっかり柿を柔らかくしてしまい、誰も見向きもしないフルーツにしてしまいました。
アイスにするのも好きですが、ちょっと寒いのでスムージーにしました。
朝、スムージーを飲むとダイエットにもいいので、とってもオススメ!自然な甘さで砂糖いらずです。

レシピID : 7696969 公開日 : 23/12/15 更新日 : 23/12/18

このレシピの作者

元外交官夫人のレシピ

クックパッドアンバサダー2024
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
・23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載　
・TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品
・アジアン粥ダイエット企画

20年キッチン開設
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53

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