クリスマスに♪ヘルシーリースサラダ

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Description

クリスマスにヘルシーなサラダはいかが?
見た目かわいく、体に嬉しいサラダです

材料

うらごしカッテージチーズ
100g
レモン汁
小さじ1
ブラックペッパー
適量
ソルト
適量
1〜2本

作り方

  1. 1

    カッテージチーズとギリシャヨーグルトを混ぜて、レモン汁とブラックペッパーで味付けします。お好みでソルトもかけてください。

  2. 2

    きゅうりは皮剥きかスライサーで薄く長くスライスします。

  3. 3

    写真

    きゅうりから水分が出てくるので、キッチンペーパーの上に半分重なるようにして並べていきます。

  4. 4

    ③の上に①のクリームを半量載せます。

  5. 5

    ④の上にスモークサーモンを1〜2枚載せます。

  6. 6

    写真

    キッチンペーパーごと、ゆっくり巻いていきましょう。

  7. 7

    ⑥にさらにキッチンペーパーできつく巻きつけ、ラップに包みます。

  8. 8

    とても柔らかいので扱いは気をつけてくださいね。

  9. 9

    写真

    冷蔵庫で30分ほど冷やして、カットしたら完成です。

  10. 10

    切る時形が崩れるので、ラップの上から勢いよく切ってください。
    並べる時に整えればオッケー!

コツ・ポイント

ゆるゆるなクリームなので崩れやすいです
切るところまでいけば、あとはお皿の上で直せば良いです

このレシピの生い立ち

クリスマスはどうしても食べすぎてしまうけれど
少しでもヘルシーに楽しみたい!
そんな気持ちから考えてみました♡
レシピID : 7703790 公開日 : 23/12/24 更新日 : 23/12/24

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