簡単本格！ルー不使用バターチキンカレー

・玉ねぎはみじん切り。
・にんにく、しょうがはすりおろす。

・鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、おろしにんにく（1かけ分）と★
をすり込み、♡を加えよく揉み込む。

鶏肉に密着させラップをし30分漬ける。

フライパンにオリーブオイル大さじ1と1/2を注ぎクミンシードを加え弱火で加熱香りがしたら玉ねぎを加え透明になるまで炒める

おろしにんにく（1かけ分）、おろししょうがを加え弱火で1分炒める。

三角と1の鶏肉を加え中火で加熱。沸騰したら弱火にし、蓋をして5分加熱する。