油揚げのチーズ巻き焼き
作り方
コツ・ポイント
【1人当たりの栄養価】
エネルギー 162kcal
たんぱく質 10.3g
脂 質 13.4g
カルシウム 173mg
食塩相当量 0.6g
エネルギー 162kcal
たんぱく質 10.3g
脂 質 13.4g
カルシウム 173mg
食塩相当量 0.6g
このレシピの生い立ち
チーズは油揚げの左右両端まで置くと、食べたときにチーズのコクが全体から感じることが出来ます。油揚げのパリパリした食感とチーズのコクをお楽しみください。
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