カブとツナ缶の豆乳ヨーグルトマリネ
Description
豆乳ヨーグルトで食べる、体に美味しいもぐもぐサラダ。ボリュームもあってお腹もスッキリ♪
いおミニマル美容飯
材料
（2人分）
・オリーブオイル
大さじ1
・豆乳ヨーグルト
大さじ3
・塩
小さじ1/4
・リンゴ酢
小さじ1
小さじ2
2個
1/2本
1缶
あればカレー粉
少々
作り方
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1
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調味料を合わせてよく混ぜておく。
※豆乳ヨーグルトはよく混ぜてから使う
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2
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洗って皮を剥いたカブは8等分に、筋をピーラーでとったセロリは薄くスライスする。
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3
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調味料と材料をすべて混ぜる。
※ツナ缶は軽く水気を切ってから
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4
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お皿に持ったらカレー粉をふりかけて完成！
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コツ・ポイント
おからパウダーを混ぜることで水っぽくならなずにマリネできます。
カレー粉の風味がとっても合うのであればぜひ♪
カレー粉の風味がとっても合うのであればぜひ♪
このレシピの生い立ち
おからパウダーでドレッシングを水切り状態にすれば美味しくマリネできると思って。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
いおミニマル美容飯
