【離乳食】9か月から　チキンリゾット

人参は1ｃｍ幅の輪切りにし、かぶる程度の水と一緒に鍋に入れて火にかけ（沸騰後10分ほどゆでる）、5ｍｍ角の大きさに切る。

ブロッコリーは水で濡らし、ラップに包んで電子レンジ600Wで1分加熱してから5ｍｍ角程度の大きさに切る。

鶏もも肉は5ｍｍ角程度の大きさに切る。

一度取り出してよく混ぜ、電子レンジ600Wで1分加熱する。2～3回繰り返したら、10分程置いて蒸らしたらできあがり。