とろーりチーズの甘辛チキン
作り方
コツ・ポイント
一品で1/2日分以上の野菜(195g)とカルシウム313㎎が摂れる!
※健康日本21(第二次)では、1日の野菜の摂取目標量を350gとしています。
※健康日本21(第二次)では、1日の野菜の摂取目標量を350gとしています。
このレシピの生い立ち
※「torochi 芳醇ゴーダ入り」の代わりに、スライスチーズ(とろけないタイプ)(3枚)と牛乳(大さじ3)で作るチーズソースをかけてもOK!
耐熱容器にチーズを牛乳を入れ、電子レンジ(600W)で約1分加熱しよく混ぜれば完成です!
耐熱容器にチーズを牛乳を入れ、電子レンジ(600W)で約1分加熱しよく混ぜれば完成です!
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