ダイエット！若返り！美肌！腸活スムージー

Name: ダイエット！若返り！美肌！腸活スムージー
Yield: 1人前
Ingredients: ケール 20g; グレープフルーツ 半分; 牛乳 １００ｃｃ

Description

「セブ…ブン」のグリーンスムージーよりケールがイッパイ！
けど苦みナイですよ～＾＾
砂糖もハチミツも無しで、オイシイ！

20g

半分

１００ｃｃ

ケールは加熱してビタミンが少し減っても、グレープフルーツのビタミンがたくさんあるので、大丈夫！

#ダイエット #スムージー #レシピ #簡単 #おいしい #ケール #美肌 #腸活 #若返り

一般的に生のケールは苦いので、スムージーに入れるのは少量のみ。
もっとイッパイ入れたいなぁ～
と工夫したら、オイシ～イ！（笑）

グレープフルーツのハートも、簡単！https://cookpad.com/recipe/7772243

レシピID : 7771967 公開日 : 24/03/10 更新日 : 24/03/11