チキンの粒つぶマスタードソテーの画像

Description

簡単なのに美味しくて見た目もおしゃれなチキンのソテーです。

材料 (2人分)

14切れ
塩麹
大さじ1
塩胡椒
適量
マスタード
大さじ1
メープルシロップ
大さじ1/2
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉を塩麹につけて、塩胡椒をする。
    フライパンを熱し、中火で両面を焼く。

  2. 2

    写真

    火を止めて、粒マスタード、メープルシロップ、酒を入れて中火よりやや弱火にかける。ソースをからめる。

  3. 3

    写真

    オリーブオイルをかける。

コツ・ポイント

塩麹につけておくと柔らかく仕上がります。焦げやすくなるので火加減に注意してください。

このレシピの生い立ち

お昼ご飯にワンプレートランチ。
レシピID : 7776285 公開日 : 24/03/15 更新日 : 24/03/15

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