ダイエット★最強簡単でおいしい豆乳プリン

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Description

200ml豆乳使用。フレーバー豆乳ならゼラチンだけでOKですが、カロリーがちょっと高くなりますので無糖+ラカントで。

材料 (1)

200ml
大さじ1杯
半分(2.5g)
ラカントシロップ
適量

作り方

  1. 1

    200mlの豆乳を使います。上をハサミでカット、中身を耐熱のカップにあけます。

  2. 2

    そこにゼラチン半分を入れて電子レンジへ(だいたい溶けるまで数十秒)

  3. 3

    そこにお味(きなこ、ココアなど)と甘み(カラントシロップ)を適当に入れてよく混ぜます。

  4. 4

    200mlバックに戻し、蓋いっぱいになるので軽くラップをかけて冷蔵庫で冷やし固めてできあがり。

コツ・ポイント

味は、きなこ、ココアなんでもいけると思います♪ゼラチンはよくある粉ゼラチン半袋で固まります。つまり計量なし。

このレシピの生い立ち

計らなくて超簡単。食べるものパックのまま。結構おいしいデザートです。
レシピID : 7801681 公開日 : 24/04/14 更新日 : 24/04/15

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