簡単!オートミール炒飯の画像

Description

洗い物少なめのダイエット炒飯

材料 (1人分)

65ml
ごま油
適量
好きなだけ
1つ
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    耐熱容器にオートミール、水、チャーハンの素を入れて、電子レンジで600wで1分20秒加熱する。

  2. 2

    よく混ぜたらごま油をひいたフライパンでほぐしながら炒める。

  3. 3

    細かく切ったウィンナー、刻みネギ、卵を入れて一緒に炒める。

  4. 4

    塩コショウで味付けして完成✨

  5. 5

    小さいお椀に詰め込み、裏返して皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

冷凍ネギを使うと洗い物が減ります!
チャーハンの素は好きな物でいいと思います^^
今回は家にあった素を使用しました!

このレシピの生い立ち

大好きな炒飯をオートミールで作ってみました!
レシピID : 7822651 公開日 : 24/05/08 更新日 : 24/05/27

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