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Description

ローカロリーおやつ

材料 (1カップ)

1個
ラカント
20g
豆乳orアーモンドミルクor牛乳
20mL

作り方

  1. 1

    卵をまぜる

  2. 2

    残りの材料を加えて混ぜる

  3. 3

    500Wのレンジで1〜2分加熱

  4. 4

    粗熱がとれたら冷蔵庫で2時間ほど冷やす

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエットのため
レシピID : 7824734 公開日 : 24/05/10 更新日 : 24/05/10

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