簡単！ほうれん草のオイスタバター炒め

ほうれん草の根を切って洗い、3cm幅に切る。

水につけてアク抜き。

ちくわを薄切り、人参を千切りにする。

ほうれん草の水けを絞って加える。
蓋をして中火で2分。

オイスターソースを加えて炒める。