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鍋に調味料薄切り生姜を入れて火にかける。
沸々してきたらサバを入れる
アルミ箔をくしゃくしゃにして落し蓋にしてから鍋蓋をして中火で15分位煮る。
煮汁が多い時はサバを取り出してから煮詰めるそのまま冷ますと煮汁にトロミがでます。
ニューモさんつくれぼありがとうございます とても嬉しいです、きちんと下処理されてお料理の心得がおありですね、お役に立てて良かった