レンジで簡単！牛肉のチャプチェ

牛薄切り肉は1cm幅に切り、焼肉のたれで下味をつける。

ニンニクは芽を除く。人参は5㎜幅のいちょう切り、玉ねぎは2cm角に切り、パプリカ、ピーマンは種を除き細切りにする。

☆を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。

4に1を入れほぐす。

3、パプリカ、ピーマン、春雨の順にのせ軽く押して液に浸し、ラップをして600wのレンジで5分加熱する。

取り出して混ぜ合わせ更に3分加熱して完成。