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【楽めし】豚バラと玉ねぎのニラだれ
豚肉は焼くだけとっても簡単。
生の玉ねぎとニンニク&ニラのスタミナだれの疲労回復レシ
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材料:
豚バラ薄切り、玉ねぎ(今回は新玉)、塩こしょう、○ごま油、○ポン酢、○にんにく(チュ
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【楽めし】冷やし中華奴はじめました。
食べると想像以上に冷やし中華♡
切って和えて豆腐にのせるだけの簡単アレンジ冷奴。
副
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材料:
絹豆腐(150g)、胡瓜、ハム、〇醤油、〇酢・ごま油、〇味の素、〇砂糖、胡麻・辛子
【楽めし】もやしと豆苗と卵の炒め
経済的なのに栄養◎の節約レシピ。
お肉なしでもしっかり美味しい♡
おかずにもおつまみ
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材料:
もやし、豆苗、卵、マヨネーズ、〇酒、〇鶏ガラスープの素、〇醤油、〇砂糖・こしょう、ご
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【楽めし】柔らかチキンの醤油マヨ焼き
並べたらオーブンで焼くだけ簡単。
鶏胸肉がしっとり美味しく食べれます。
材料:
鶏胸肉(皮なし)、ピーマン、トマト(スライス)、▲酒・醤油(下味用)、〇マヨネーズ、
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【楽めし】茄子とトマトの簡単マリネ
茄子を焼いたらトマトとタレに漬けるだけ。
ニンニク入りのごま油ポン酢が美味しい♡
副
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材料:
茄子、トマト、茗荷、〇砂糖、〇ごま油、〇ポン酢、〇にんにく、炒り胡麻・青ネギ
【楽めし】大根の酢醤油漬け
生大根のみずみずしさが残って美味しいさっぱり簡単なお漬物。
自分で作れば安くて美味
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材料:
大根、塩、〇酢・醤油、〇砂糖(きび糖おすすめ)、〇味の素、〇輪切り唐辛子