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ちょこ☆ちょこ
ちょこ☆ちょこ のキッチン
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結婚24年目、子供の居ない専業主婦です。いかに手を抜いて、美味しく食べれるか？な ...

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めんつゆで甘長ピーマンとジャコの炒め煮

じゃこたっぷりでカルシウム補給 日持ちするので常備菜として！ 甘辛でご飯がすすみま ...
材料： 甘長ピーマン（5～6㎝のもの）、ちりめんジャコ、★めんつゆ（2倍濃縮）、★みりん、★ ...

ヨーグルトレーズンマシュマロトースト

ヨーグルトの酸味とマシュマロの甘みが絶妙
材料： 食パン、無糖ヨーグルト、マシュマロ、干しぶどう、（はちみつ）、（練乳）、（砂糖）

甘味噌ゴーヤ

ゴーヤの苦味とほのかな梅の味 ご飯に合う常備菜です あったかご飯にのっけて食 ...
材料： ゴーヤ、★砂糖、★料理酒、★醤油、★味噌、★梅肉、かつをぶし、ごま、ごま油

熟々バナナの使い道

凍らせた完熟バナナと牛乳を ミキサーにかけるだけ！ 氷無しで冷たく美味しい
材料： 完熟バナナ、牛乳（または豆乳）