男の子2人と主人の4人家族です。皆様の美味しいレシピに支えられ、健康で楽しい毎日 ...

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長芋&ベーコンのヘルシー蒸し

ベーコンの旨味と長芋のホクホクした食感が美味しい!
材料: 長芋、ベーコン、酒、青のり

さっぱりめかぶうどん

ツルツル&ネバネバ食欲がない時でも食べられます
材料: うどん、味つきめかぶ、絹豆腐(150グラム)、梅干し(叩いた物)、めんつゆ(お好み ...

簡単!ふわふわ納豆ピカタ

朝でも簡単に作れます。小さなお子様でも手づかみ食べできるし、納豆でも汚さずに食べられ ...
材料: 納豆、卵、ねぎ、片栗粉、ゴマ油

簡単!寒い朝のほっこりスープ

寒い朝でも大豆パワーで温まる!
材料: 玉ねぎ、ミックスベジタブル、大豆水煮、だし汁、牛乳、きな粉、味噌

簡単 切り干し大根ときゅうりの梅サラダ

材料を切って、袋に入れたらモミモミするだけ。歯ごたえのあるサラダです。
材料: きゅうり、切り干し大根、梅干し、かつおぶし

材料3つ 簡単秋のお団子

素材の甘さだけなので、子供のおやつにもどうぞ!
材料: さつまいも、りんご、ポッカレモン

三色のもずく酢和え

家にある物で、さっと作れて彩りもキレイ
材料: 長芋、きゅうり、サーモン、もずく酢