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ゆり根と紫蘇のサクサクつくね
食感の楽しいサクサクつくねです。
紫蘇付きなので抗菌作用でお弁当にも！
材料：
鶏ひき肉、ゆり根 粗みじん切り、たまねぎ、塩、醤油、ごま油、片栗粉、しょうが、しその
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保存にも素敵！塩豚さん
豚肉を美味しく長持ちさせる保存方法です。
切って焼くだけで美味しい常備菜です。
下
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材料：
豚バラ肉塊、塩、胡椒、レモンの皮すりおろし、柚子の皮すりおろし、お好きなハーブ、キッ
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彩りチキンのガリバタ炒め
バターでコクがあるので
うま味調味料やお塩が要らないです。
塩分控えめで楽チン
お野
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材料：
にんにくすりおろし、バター、醤油、酒、胡椒、鶏もも肉(胸でも可)、小麦粉、しめじ、玉
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