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簡単おつまみ！青のりのゼッポリーネ
カリっと＆ふわっとな食感で、揚げたて熱々が最高！青のりの風味でパクパクいけます。おし
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材料：
強力粉、薄力粉、青のり、塩、ドライイースト、オリーブオイル、水、油（揚げる用）
炊飯器で柔らか！簡単鶏カオマンガイとタレ
炊飯器ひとつで作れるごちそう。みんなが食べやすい味にしました。お肉がやわらかくて絶品
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材料：
鶏もも肉、青ネギの青い部分（あれば）、米、醤油（あればナンプラー）、長ネギみじんぎり
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簡単！ひき肉とトマト缶でハンバーグ丼
いつも２倍以上作って、余ったら冷凍してます。目玉焼きやチーズをのせても良い。トースト
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材料：
合挽き肉（豚でも◎）、玉ねぎ、トマト缶、すりおろしにんにく・生姜、醤油、ソース、砂糖
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揚げない！鶏ももチキン南蛮（皮パリパリ）
じっくり焼くので時間は少しかかるけど、揚げないし洗い物が少ないので簡単！皮パリパリ、
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材料：
鶏もも肉、片栗粉、醤油・砂糖、酢、卵、長ネギの白い部分、マヨネーズ
フライパンで簡単！ふわふわオムライス
半熟スクランブルエッグをのせるだけの簡単オムライス。朝ごはんやランチのわが家の定番。
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材料：
ごはん、玉ねぎ・にんじん、コンソメ、ケチャップ、ウィンナー、ベーコン、鶏もも肉など、
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簡単15分！うちの定番の豚丼
普通の豚丼より簡単なのにおいしい！水を加えずに炒め煮します。週１作っているうちの定番
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材料：
豚肉（豚こま、薄切りロースなど）、玉ねぎ、サラダ油、★砂糖、★しょうゆ、★すりおろし
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余った生クリームで！簡単バナナトースト
生クリームが余った翌日の朝ごはん。簡単だけどちょっとケーキみたいで嬉しい。子どもたち
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材料：
生クリーム、砂糖、食パン、バナナ（他の果物でも）、トッピング
簡単！餃子&蒸し野菜（キャベツやニラ）
一気に２品完成！餃子の上に、冷蔵庫に残ってる野菜を乗せて蒸し焼きにします。野菜たっぷ
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材料：
生餃子or冷凍餃子、油、キャベツ、ニラ、もやしなど（お好みの野菜）、水
簡単！基本のバナナケーキ（小麦粉使用）
茶色くなったバナナがある時に。しっとり美味。ホットケーキミックスで作るならこちら→
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材料：
●バナナ、●卵、●サラダ油or溶かしバター、●砂糖、小麦粉、ベーキングパウダー
