最近 また始めました日記や、ブログ 献立など 無くなってしまい寂しいですね… そ ...

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低脂肪低糖質チョコプリン

植物性、高たんぱく、低糖ヘルシーデザートです。
材料: 絹ごし豆腐(水切り)、調整豆乳、☆ココア、☆ブラックココア、ゼラチン、甜菜糖シロップ ...

カフェ風 柿のミルクスープ

柔らかめの柿で作った 冷製のスープ・・・ お洒落にミントを添えてみました♪
材料: 柿 (柔らかめのもの)、牛乳、ラム酒 (ダーク)、シナモンパウダー、ミントの葉

珈琲サバラン♪ミルククリーム

珈琲シロップに浸したバケットが大人風味♪ こっくりミルキーなミルククリームがホントに ...
材料: バゲット、レギュラーコーヒー、お湯、甜菜糖、ラム酒、明治おいしい牛乳、コーンスターチ ...

ハロウィン不思議なクリ~ムデザート♬♪

ハロウィンに 不思議なデザートをどうぞ♪そのままでも パンにつけても お好みに合わせ ...
材料: かぼちゃの裏ごし、薄力粉(ドルチェ)、きび砂糖、卵黄、牛乳、ラム酒、バニラエッセンス ...

オレンジとミルクのサバランカップ

オレンジとミルクの爽やかサバランです。 さっぱりとした レアチーズケーキの様~♪
材料: バゲット、オレンジジュース、ラム酒、明治おいしい牛乳、コーンスターチ、練乳、甜菜糖、 ...

ひんやり生チョコ~♪

夏だけど ひんやりな生チョコ♪レモン塩を刻んで入れました。冷凍して召し上がれ~♪
材料: ミルクチョコレート、レモン塩、クリームチーズ、※または、水切りヨーグルト、なかない粉 ...

ギリシャヨーグルト・・・モドキ

市販のギリシャヨーグルトを食べました。 高価なのでこれでいいやと 作りました。
材料: 水切りヨーグルト レシピID : 2358266、はちみつ、バニラエッセンス、ミント ...

杏仁豆腐

いつもの杏仁豆腐をヘルシーに変更してみました。ツルン♪と沢山食べられる美味しさです。
材料: 角寒天、水、砂糖 ( お好みの種類 )、☆濃厚牛乳 または お好みの牛乳、☆エバミル ...

フローズンヨーグルト

レアチーズの様なヨーグルトアイスクリーム お好みのフルーツを入れましょう。
材料: ヨーグルト(プレーン)、生クリーム、砂糖、バナナ、みかんの缶詰

ヨーグルトオレンジゼリー

オレンジとヨーグルトのマーブルゼリーです♪仕上げにレモン汁をかけるスタイルの爽やかゼ ...
材料: 特濃4.5牛乳、砂糖、粉ゼラチン、特濃4.5牛乳、ヨーグルト(無糖)、オレンジ100 ...