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焼くだけでホックホク！長芋のすだち和え
長芋を焼くだけでこんなにホクホクになるなんて！ジャガイモみたいな食べ応え、なのに長芋
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材料：
長芋、すだち、塩(お好みで)、出汁醤油(お好みで)、青じそドレッシング(お好みで)
一口サイズのヘルシーおからコロッケ
コロッケ食べたい！でもカロリー気になる！バイトサイズが良い！をまとめて解決♪お弁当に
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材料：
豚ひき肉、生おから、◆酒、◆みりん、◆砂糖、◆味ぽん、◆出し汁、小麦粉、卵、パン粉
おうちカフェ風★ボリュームサンドイッチ
いつものサンドイッチを野菜多めで。おしゃれカフェ風にペーパーで包んでみました。
#幸
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材料：
パン、マヨネーズ、卵、だしの素、昆布茶(粉末)、塩こしょう、きゅうり、★スライスチー
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超簡単なのに豪華見え☆ローストポーク♪♪
簡単にできるのに豪華に見える☆ 塗って、焼くだけ。メインにも、おつまみにもなるロース
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材料：
豚ヒレ肉、オリーブ油、☆ローズマリー(粉末)、☆塩こしょう、☆ガーリックパウダー、☆
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チョコ&日本酒入り★大人のバニラアイス♪
ホームメイドのバニラアイスクリームに、チョコレートと日本酒を加えました。お好みで、ブ
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材料：
卵、粉砂糖、生クリーム、板チョコ、バニラエクストラクトかバニラエッセンス、バニラ、日
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