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小魚とふきの混ぜごはん
さっぱりと食べれる混ぜごはん。
ふきを、茗荷や青じそ（各適量、生のまま刻む）に変えて
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材料：
米、ふきの茎、塩（板ずり用）、…酢、…砂糖、…塩、煮干し（小さくて、塩が入っていない
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みょうがと豚肉の炒め煮
みょうが好きな方には、おすすめです。
味付けはしっかり目です。（番組レシピよりは薄く
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材料：
豚肉（小間切れ、またはバラ）、生姜、みょうが、片栗粉（みょうがにまぶす用）、ごま油、
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