"Food is medicine" 米国認定ホリスティックヘルスコーチをしてい ...

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簡単なのに豪華に見えるお寿司ケーキ

盛り方を変えるだけで豪華に見えるお寿司ケーキ♪甘党じゃない人のお誕生日やお祝いにお勧 ...
材料: 焼き鮭としその混ぜ寿司 ID:7133081、サーモン(お刺身用)、錦糸卵、いくら、 ...

ふんわり卵入り♪野菜たっぷり中華丼

お鍋の後や、野菜いための後の冷蔵庫に余っている野菜全部入れて中華丼を作ります♪
材料: 豚肉薄切り(細切れ、豚バラ)、白菜、人参、玉ねぎ、しめじ、もやし、卵、片栗粉+水、ね ...

焼き鮭としその混ぜ寿司

簡単ぱぱっと混ぜるだけで作れちゃいます♪
材料: ご飯、生シャケの切り身、しそ、お酢、砂糖、ごま、いくら

簡単美味しい♪優しい味の炊き込みご飯

子供たちが好きな食材で炊き込みご飯を作っています♪油揚げや、きのこ類に変えても美味し ...
材料: お米、お米を炊く水、鶏肉もも、にんじん、糸こんにゃく(又はこんにゃく)、☆醤油、☆み ...

大好きな親子丼

大好きな親子丼♡ やっとたどり着いたこの味。 ちょっと甘めになっています。 子供達が ...
材料: 鶏もも肉、玉ねぎ、卵、☆水(又は椎茸の戻し汁+水)、(椎茸の戻し汁はこちらをどうぞ、 ...

黒米入りご飯で♪ハロウィンカレー

アメリカではハロウィンの主役の仲間にパープルキャットがいます♪自然に出る色を使用しハ ...
材料: お米、黒米、カレー(残り物、レトルトなど)、人参、卵、チーズ、のり

子供も大好き♪黒米入りのさつまいのもご飯

ポリフェノールたっぷりの黒米が大好きで、国産を見つけて以来ずっと食べています♪黒米な ...
材料: ご飯、黒米、水、さつまいも、塩、ごま塩

やみつきになる♪栗ごはん

待ちに待った栗の季節がやってきました♪栗を使ってこれから色々作っていきます♪
材料: お米、生栗、塩(お好みのお塩で)、水

大好きだった懐かしのロコモコ♪

昔ハワイに住んでいた時に大好きだったリケリケドライブインのロコモコが恋しくなって思い ...
材料: 豚ミンチ、玉ねぎ(みじん切り)、片栗粉、塩胡椒、☆水、☆ウースターソース、☆醤油、☆ ...

我が家の絶品チャーハン

旦那様絶賛のチャーハンです。 調味料を減らしてあっさり味にしました♪
材料: 玉ねぎ、ソーセージ、人参、卵、ご飯、☆オイスターソース、☆中華だし(パウダー)、ごま ...