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水曜日のこネコ
水曜日のこネコ のキッチン
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モロヘイヤのめかぶしらす合え

夏のさっぱり和え物。モロヘイヤは茎ごと短く切るとザクザク食感が楽しめます。
材料： 水（茹でる用）、塩、モロヘイヤ、めかぶ（味付き）、しらす

キャベツのめかぶしらす和え

キャベツの千切りがめかぶのねばねば効果でスルッと食べられます。
材料： キャベツ、めかぶ（味付き）、しらす