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あゆたま♥
のキッチン
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料理が好きです❤ストレス発散にもなるし、瞑想にもなる。毎週日曜になると作り置きを
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料理が好きです❤
ストレス発散にもなるし、瞑想にもなる。
毎週日曜になると作り置きをしています。
オリジナル料理を編み出すのが苦手なので、クックパッドさんには本当にお世話になっています✨
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ゴボウとレンコンのきんぴら
人参嫌いのためのきんぴら☆
材料: ごぼう、輪切りレンコン(水煮)、油(炒め用)、ごま油(仕上げ用)、輪切り唐辛子、白ご
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きのことごぼうのマリネ
ちょっと酸っぱめのマリネです!
材料: ごぼう、ぶなしめじ、えのきだけ、★砂糖、★塩、★あらびきこしょう、★酢、★オリーブオ
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体も心もホッとする♡豆乳スープ
豆乳と余った野菜の行き場に悩み辿り着きました。
材料: ささみ、玉ねぎ、ぶなしめじ、バター、水、豆乳、塩、あらびきこしょう
クセになる!小松菜とえのきだけのお浸し
とても簡単でとても美味しいクセになるお浸しです☆
材料: 小松菜、えのきだけ
焼きししゃもの南蛮漬け
ヘルシーな南蛮漬け☆
材料: 玉ねぎ、ししゃも、輪切り唐辛子、●しょうゆ、●酢、●砂糖、●水
もやしとひき肉と豆のトマトスープ
寒い日にぴったひ!身体ポカポカスープ
材料: もやし、カットトマト缶、水、鶏ひき肉、ミックスビーンズ、ケチャップ、塩
冷凍ご飯も美味しく♡豆乳チーズリゾット
豆乳スープを簡単にリゾットにアレンジしました!
材料: 豆乳スープ(レシピID:5052557)、冷凍ご飯、ピザ用チーズ
何回も作りたくなる♪きのこと卵のスープ
味変すれば何回でも作れます!
材料: しいたけ、ぶなしめじ、えのきだけ、まいたけ、水、★鶏がらスープの素(顆粒)、★塩、卵
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ほっこり♡かぼちゃの煮物
かぼちゃのことを考えて作るので、心がほっこりする煮物です(笑)
材料: かぼちゃ、水、★白だし、★砂糖、★醤油
とろっと☆中華炒め
「あれ?味薄くない?」と一口目は思うけど、食べ進めていくうちに箸が止まらなくなります
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材料: 鶏むね肉、白菜、ぶなしめじ、乾燥きくらげ、油、片栗粉、輪切り唐辛子、塩、あらびきこし
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