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鰯(開き)、にんにく(スライス)、塩、ターメリック、黒胡椒、イタリアンパセリ鰯のガーリックソテーですが、ターメリックを振りちょっとエスニック風に仕上げた。
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マグロテール、バター、にんにく(みじん切り)、塩、黒こしょう、醤油、みりんしっとりとした食感とバターのコク、にんにくの風味がマグロの旨味を引き立てます ソース ...
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カジキマグロ、小麦粉、オリーブオイルカジキマグロのソテー
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鮭、鱈、酒、オリーブオイル、ニンニク、小麦粉、白ワイン、タルタルソース、レモン、レモ ...サッパリしてて美味しいです 写真はお惣菜のポテトサラダを添えました
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めかじき、しめじ、エリンギ、えのき、生しいたけ、片栗粉、塩コショウ、しょう油、酒、オ ...きのこたっぷりのヘルシーメニューです。
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生さば(塩さばでも可)、じゃがいも、片栗粉、醤油、にんにくチューブ、生姜チューブ、塩 ...簡単に時短で美味しいお魚レシピです
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アジ(3枚おろし)、小麦粉、サラダ油、胡椒、トマト、玉ねぎ、ピーマン、A すりおろし ...3枚おろしのアジを焼いたらレンチンソースをかけるだけ。 小骨とぜいご(尾びれのそばの ...
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メカジキ、塩、片栗粉、パプリカ(赤、黄色)、長芋、ナス、酢、みりん、酒、砂糖、白ごまポリ袋を使って粉をつけ+合わせ調味料で仕上げるだけ!洗い物が少なく簡単おいしい!
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3.34、ブリ、トマト、バジル、EXVオリーブオイル、にんにく、塩ブリをケッカソース(トマトとバジルのソース)で食べるイタリアンの一皿です。
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アジ、☆食塩、☆こしょう、小麦粉、◎しめじ、◎マッシュルーム、◎エリンギ、オリーブオ ...バルサミコ酢の酸味でおいしくいただける食塩控えめなアジのソテー。 1人分165kca ...