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みんなのつくった
#ファスティング
2024年1月23日
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羊の毛糸
材料はいくつか使えるものに変えたのですがファスティング中のおやつとして参考にさせていただきました。もっちりして美味しかったです♪
#ファスティング
こめココでバナナ入りココアケーキ01
2023年10月18日
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じゅんの助
食べかけですが…(^^;; スッキリ大根のレシピはいくつかありますが、1番基本に忠実で参考になりました♡だし汁も参考になりました
#ファスティング後の回復食 #ファスティング #断食 #回復食1回目
ファスティング回復食！スッキリ大根
2023年8月19日
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ibuneko
ある材料で、しめじ、えのき、ブロッコリー、ほうれん草、豆腐でアレンジしてみました
#回復食 #準備食 #ファスティング
プチファスティング～1日目夜豆菜茸スープ
2023年6月27日
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あゆみんちょ、
甘くてさっぱり、飲みやすい！人参が苦手でも飲めるとおもいました！
#スムージー #ファスティング
美肌・便秘対策のリンゴにんじんジュース
2023年5月17日
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meg1518
昆布が無かったので出汁パックで作りました。本当にスッキリ出ました！
#スッキリ大根 #ファスティング
ファスティング！＊回復食スッキリ大根
2023年4月19日
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のんのんSTELLA
バーミックスで作ったので漉したり大変でしたが、それよりも嬉しさが上回りました！想像より、はるかに美味しくてびっくり♪
#プチ断食 #ファスティング #フレッシュ
にんじん・りんごジュースでプチ断食
2023年2月10日
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mamaちゃん2
めっちゃ簡単！初めてのファスティングで作りました♪梅干しはしそ漬けのを7個叩いて入れました♪簡単だし美味しいし又絶対つくります！
#スッキリ大根 #ファスティング
簡単スッキリ梅大根(メモ)
2023年1月26日
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ばいなんすこあら
シンプルで簡単でした！にんにくとカルダモンを少し追加して作りました☺️茹でていると豆が意外に水を吸うので水はお好みで足すのも⭕️
#スープ #ダイエット #グルテンフリー #ファスティング #腸活 #ダル
ムングダールスープ　インド風緑豆のスープ
2022年9月27日
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真観子さん
ファスティングの準備食の段階で甘いものが欲しすぎて作りました！デーツの甘みが美味しい！回復食でも作ります！焼き芋でつくりました🍠
#ヘルシー #ヘルシースイーツ #デーツ活用レシピ #デーツ #さつまいもスイーツ #準備食 #回復食 #ファスティング #簡単 #🍠
デーツ入りさつまいもきんとん
2022年7月10日
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じゅんの助
家にあるもので簡単にできて、とっても美味しかったです(^^)ファスティング後の回復食でいただきました！
#回復食 #ファスティング #胃腸に優しい
☆鮭と卵の雑炊☆
2022年4月24日
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かずchan1213
ほんだし、酒、塩入れました(^-^)めちゃくちゃ好きな味！ファスティングの回復食に作りましたぁ(^o^)/食べるのん楽しみです！
#おかゆ #ファスティング #回復食
お粥 （炊いたご飯から作る方法）
2022年3月15日
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＊ゆう＊1123
間欠ファスティングで朝食代わりにいただきました☆コレを飲んだらお腹が空きにくいしスッキリ快腸です(*´∀｀人 ♪続けてみます〜
#腸活！バターコーヒー♡ #腸活 #糖質オフ #低糖質 #ダイエット #MCTオイル活用 #間欠ファスティング #プチ断食 #ファスティング #朝食に #健康志向 #糖質制限 #グラスフェッドバター #バターコーヒー #胃腸を休ませる #便秘解消
腸活！バターコーヒー♡
2022年2月16日
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shelly616
初めてのファスティングで。次こそはスッキリしたい！
#ファスティング
ファスティング回復食！スッキリ大根
2022年2月3日
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あやご！
簡単でした！梅が沁みる〜
#回復食 #大根消費 #ファスティング
でるでる大根梅スープデトックス回復食
2022年1月29日
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みきんどる
ファスティング後ではありませんが、デトックス効果、便秘に良いと知り探してたレシピに出会えました！
#ファスティング
プチ断食の回復食に❤️スッキリ大根
2022年1月9日
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めぐみんだよー
ファスティングの回復食2食目です。お通じもよくなり、あったまるし、落ち着く味✨
#ファスティング #回復食
簡単！大根おろしゆかりスープ♪
2021年10月21日
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まめまめ姫
ファスティングの回復食２日目に食べました。鶏ハム入りです。上にはマキシマムを振りかけました。めっちゃ美味しい！
#オートミール #ファスティング #回復食
健康的にダイエット＊オートミール中華粥
2021年6月4日
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うにぃ☆
レンジを使って簡単に出来ました
#ファスティング
ファスティング！＊回復食スッキリ大根
2021年4月30日
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ゆんたろうです
久々固形を食べて心が満たされました！出汁と大根の汁がとてもおいしくて二日酔いにも使えそうです笑
#ファスティング
ファスティング回復食！スッキリ大根
2020年11月25日
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うなぎ1120
生米から作ると艶が増して美味しいです。洗い物が大変ですがまた作りたいです♪
#おかゆ🥣 #絶品おかゆ #とろとろお粥 #ダイエット粥 #ファスティング #回復食
簡単やさしい"生米"からのふっくらおかゆ
2020年7月3日
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なさん☾
初めての回復食でした！これはすっきり！
#ファスティング
ファスティング回復食！スッキリ大根
2020年5月9日
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ホウレンソウマン
食べた後の消化がめまぐるしく、とても胃に優しい感じでした！味も素朴ながら食べやすく、満足でした。
#ファスティング #回復食 #おいしい
ファスティング回復食！スッキリ大根
2020年4月8日
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QumQum
ファスティング回復食1食目に食べました！終わってすぐトイレに^^;効果バッチリです！
#ファスティング #回復食
ファスティング回復食！スッキリ大根
2020年1月27日
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chiekopon1
ファスティングの準備食で夕飯に作ってみました！美味しいし手軽に出来ますね！明日も食べます
#ファスティング #酵素丼
美味しくてはまった♡酵素丼