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みんなのつくった

#ビタミンC

2024年5月5日

クックFAAF6J☆

小松菜が安かったので買って作ってみました！初めて作りましたがバターの香りがして美味しかったです!!

#小松菜 #小松菜チャーハン #チャーハン #炒飯 #簡単 #美味しい #小松菜大量消費 #大量消費 #やみつき #やみつき？！簡単すぎる小松菜チャーハン #時短ごはん #時短、美味しい❤️ #時短だけどご馳走！ #野菜 #カルシウム #カリウム #鉄分 #ビタミンC #Ｂカロテン

やみつき？！簡単すぎる小松菜チャーハン

2024年4月28日

美味しかったです✨

#パプリカで1品 #美容健康 #ビタミンC

亜麻仁油でパプリカの胡麻サラダ

2024年4月25日

ふくmama✨✨

こんにちは。お昼にコールスローカニカマをプラスして作りました♪はちみつとレモン汁ほんのり入れて(*´༥`*)ｳﾏｼｯ

#コールスロー #キャベツ #春キャベツ #コーン #にんじん #キャベツたっぷり #ビタミンC #シャキシャキが癖になる #絶品コールスロー #マヨネーズ多めで #子供も喜ぶ味 #やみつき #暑くなってきたので＾＾

♧☆コールスローサラダ☆♧

2024年3月24日

大好きな組み合わせで美味しく頂きました😋

#味噌汁のバリエーション #栄養たっぷり #ビタミンC #あたたまる #ほっとする味

もやしと大根の味噌汁♪

2024年1月6日

冬休み昼食に。すぐ出来て美味しい丼ですね☆醤油ラーメンのトッピングにも、ニンニク檸檬が爽やかに合うと好評でした♡とろり美味感謝♡

給食☆ねぎ塩豚丼

2023年12月31日

ぐぐんきちゃん

解熱後の身体に沁みました〜🥺💕健康でいることに感謝が湧きました🙏✨ゆるみました〜！！

#蜂蜜ゆず茶 #蜂蜜 #柚子 #ゆず果汁 #ビタミンC #エネルギー補給 #風邪 #ゆずと生姜の和紅茶

ユズ☆クラフト紅茶☆柚子茶☆蜂蜜☆和紅茶

2023年12月21日

柚子ｼﾞｬﾑよりこちらの方がフレッシュでおいしかったので今日２キロでリピート！出来上がりは冷凍して年中飲めるように保存予定です♪

#フレッシュで美味しい #ビタミンC #風邪予防

うちの柚子茶

2023年12月17日

ワザと苦味を少し残す為煮込を2回、砂糖を1/3位にしましたが、お陰様で市販には無い、自分好みの美味しいジャムが出来ました♪

#旬を楽しむ #自分好みの味に #ビタミンC

にがくない柚子ジャム♪

2023年12月10日

こりすのごちそう

ストウブ10cmにみりんだけで簡単！優しい甘さで止まりません

#ストウブ #高齢者も食べやすい #手軽におやつ #簡単ヘルシー #ビタミンC #食物繊維たっぷり #砂糖なし #ヘルシースイーツ

砂糖不使用！金柑とさつまいもの甘煮

2023年12月5日

片栗粉をまぶした蓮根は、食感良く調味料がしっかり馴染みますね☆甘酢配合良く家族皆に好評でした♡次はお弁当にリピします♪美味感謝♡

もう１品～♪蓮根の甘酢炒め(๑^ ^๑)

2023年11月18日

はっとちゃん

ビタミン取れて最高〜！紅茶、お湯でわってレモネード楽しみたいと思います♫

#ビタミンC #からだによい

健康！簡単！氷砂糖で手作りレモンシロップ

2023年10月9日

2023年7月25日

忘れん坊の覚え書き

ありそうでなかった美味しさ。濃いめのおかずに合う◎ 1.5合、普通のもやし120g、エコ炊飯で、柔らかめ。レシピ通りも試したい！

#食物繊維たっぷりが嬉しい！ #もやしでヘルシー #栄養逃さない #ビタミンC #ビタミンB #うまみたっぷり #炊き込みご飯美味。 #ごはんもりもり #炊飯器に入れるだけ

豆もやしごはん。入れて炊くだけ。

2023年7月14日

ぽろっとＱちゃん

オレンジ３個、グレープフルーツ１個をむきました。むく時は面倒ですが、食べる際にはストレスフリー♡✨冷蔵庫もかなり片付きます♪

#きれいな剥き方 #ストレスフリー♪ #朝ごはんにもおやつにも #オレンジの剥き方切り方 #オレンジの香り #グレープフルーツのカットの仕方 #下ごしらえ #グレープフルーツ消費 #ヘルシー #柑橘系で美味しく✨ #ビタミンC #子供がたべやすい #スイーツ作りに #サラダにもデザートにも♡ #甘くてそのまま食べられる #冷蔵庫で冷やそう

グレープフルーツやオレンジのむき方

2023年7月8日

ゆ→ちむ❦180SX

ご飯と相性抜群過ぎていくらでも食べれちゃいますლ(´ڡ`ლ)💕お弁当にも良さそうですね♪また作ります🫡

#ピーマンと豚肉で一品 #豚肉ピーマン最強‼︎ #お弁当にも◎ #ご飯との相性抜群すぎる #ご飯がススム🍚 #簡単なのにめちゃうま！フライパンひとつで #簡単なのにめちゃうま！🤩 #簡単にパパッと作れる #また食べたくなる✨ #おべんとうにぴったり☆ #ビタミンC #ビタミン補給 #たんぱく質も野菜も摂れる #パクパク食べれる #あっという間にぺろり #また作ります😊💛 #鶏ガラ活用

超簡単！ごはんが進む豚こまピーマン炒め

2023年7月7日

ぽろっとＱちゃん

お気に入り組み合わせ、オレンジ・レモン・タイムで作りました♪今日はホントに暑いですねヽ(´o｀；ゴクゴクと飲んでしまいます

デトックスウォーター　（シトラス系）

2023年5月31日

昨日健診帰ってから🍋入りでゴクゴク〜一気に飲んだら体もスッキリ🙌これからジメジメ梅雨突入で出番も多くなりそう💓ピロミちゃん有難う

#レモンでさっぱり #レモンで爽やか〜☆ #レモンで爽やか！ #レモングリーンティー #ビタミンC

爽やか～(-^〇^-)レモングリーンティ

2023年5月28日

☆あいちゃん

休日の朝にゆっくり甘酒の味とコラボしたキウイを味わいました(^-^)甘さまた違っていいですね♡腸活発酵食品とビタミン食物繊維満点

#キウイと甘酒のヨーグルト #腸活 #発酵食品コラボ #ビタミンC #食物繊維

ゼスプリキウイde甘酒ヨーグルト

2023年5月7日

お手軽にキンカン♡笑　ずぼらすぎ

#キンカン丸ごと #金柑がヨーグルトに合う #ずぼら最高 #ビタミンC #腸活

腸活！金柑入り　夜ヨーグルト！

2023年5月7日

ふくmama✨✨

酸っぱいイチゴだったので練乳たっぷり目に( ´∀｀)豆乳ヨーグルト使っています。またリピしたいです😃🍓💕

#イチゴ #ビタミンC #豆乳ヨーグルト #練乳 #朝ごはん #美容に #ヘルシー #デザート🍓

☸練乳いちごヨーグルト☸

2023年5月6日

2023年5月6日

少量の氷もいっしょにミキサーして作ってみましたが、さっぱりして美味しかったです。

#簡単 #さっぱり #ビタミンC

イチゴヨーグルトスムージー

2023年4月2日

あいもん料理部

レモンと塩の代わりに、自家製塩ライムを使って作ってみました(・∀・)ビタミンCパウダーを混ぜておくと変色酸化しにくくなります！

#アボカド大好き #アボカド活用 #海外でも簡単 #ビタミンC #ライム果汁 #塩レモンでさっぱり #塩ライム #お客様に #おもてなし #パーティーにぴったり #ホームパーティ #簡単ヘルシー #アボカドでおつまみ #ヴィーガン #栄養価抜群 #美肌習慣に

☆Guacamole(ワカモレ)☆

2023年3月12日

暖かくなってMy冷茶作り置きすること多くなり🍋入りも楽しませてもらってます🙌今日もハッピーな一日を過ごしてね💕いつも有難う〜❤️

#🍋で爽やか #レモン入り緑茶 #ビタミンC #爽やか〜レモングリーンティ🍋 #毎日の習慣に

爽やか～(-^〇^-)レモングリーンティ

2023年3月5日

はちみつに漬けた甘酸っぱいレモン美味しいです😊レモン果汁と混ざり合ったはちみつも美味しい🥰紅茶に加えると風味がとても良いです✨

#ビタミンC #ビタミンCたっぷり #疲労回復 #レモンでさっぱり #はちみつが良い仕事してる♡ #はちみつかけるだけ #のどにいい！

簡単❗️ はちみつレモン漬け

2023年2月16日

オレンジジュースとレモンの酸味が爽やか〜ランチに美味しく頂きました♬風邪予防にお勧めですね♡

#ビタミンC #風邪予防

＊風邪予防オレンジジュース＋レモン＊

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