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けい♫
けい♫ のキッチン
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高齢の父母に介護が必要になり、同居することになりました。いざ作ろうとすると戸惑う ...

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2024年6月11日
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さらにヘルシーにしたくて、竹輪とピーマンとエノキ茸も入れてみました。安定の美味しさで感激しました。我が家の常備菜になりそうです♪
#糸こんにゃく #糸こんにゃくのきんぴら #糸こんにゃくでヘルシー #糸こんにゃく活用 #糸こんにゃくで一品 #ピーマン #ちくわ #えのき茸 #シンプル #ヘルシー #時短でも味しっかり #素材の旨味 #素材の味 #簡単 #時短 #簡単ヘルシー #ヘルシーで美味♡ #また作りたい #かんたんもう一品 #素敵レシピありがとう✨
糸コンニャクのきんぴら
2024年6月8日
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シイラをお得に買ってきたものの、どう調理したらいいのか困っていたところ、このレシピを見つけました♪ 冷めても美味しかったです😋
#シイラ #シイラ唐揚げ #シイラのからあげ #しいら初挑戦 #シンプル #ヘルシー #時短でも味しっかり #素材の旨味 #素材の味 #簡単 #ヘルシーで美味♡ #安定の美味しさ #また作りたい #リピ確定 #素敵レシピありがとう✨
激うま♡シイラの唐揚げ
2024年6月7日
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鶏胸肉をやわらかく仕上げたいなら、もうこのレシピ頼み♪ 大葉とスナップエンドウを添えてみました。甘みがあって美味しかったです♪
#鶏胸肉 #鶏胸肉柔らか #鶏胸肉ステーキが絶品に♪ #シンプル #ヘルシー #時短でも味しっかり #素材の旨味 #素材の味 #冷めても美味しい #簡単 #時短 #簡単ヘルシー #ヘルシーで美味♡ #また作りたい #リピ確定 #ダイエットにも #かんたんもう一品 #美味しかった♪ #素敵レシピありがとう✨
シンプルが一番美味しい！鶏胸肉ステーキ

毎回、本当に美味しそう♡旬のスナップエンドウは特に甘みが強いですよね！また色々な野菜とコラボさせてください♪いつもありがとう♡

2024年6月4日
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シンプルで美味しい鶏胸肉ステーキに、ブロッコリーも入れてみました。美味しさは変わらず、彩りよく、さらにヘルシーになり、満足です♪
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シンプルが一番美味しい！鶏胸肉ステーキ

ブロッコリーが入ると食感も良さそうですね♡いつも素敵なアレンジありがとうございます！また色々な食材とコラボさせてくださいね＾＾

2024年5月28日
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ブリの切り身を見つけたら、もうこのレシピしかありません♪熱伝導率が高いフライパンなので、IH5で温まった後は3でキープしました♪
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ブリの照り焼
2024年5月16日
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冷凍ブロッコリーは、これまでレンジばかりでした。斬新な発想に感激。水っぽさがなくなり美味♪ チーズとコーンも入れてみました😋✨
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業ースーの冷凍ブロッコリーは焼きます！

試して頂きありがとうございます(‷ˊᗜˋ‷) わぁぁ！！私もチーズとコーンやってみます✨

2024年5月16日
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ヘルシーでも美味しいは譲れません♪大葉がなかったので、青じそのふりかけを使いました。塩辛くならないように醤油を麺つゆにしました😋
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簡単♪ 鶏むね肉と えのきの レンジ蒸し
2024年5月15日
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簡単で、コクと旨味のある一品を作ることができて、嬉しかったです♪ また作りたいし、常備しておきたい一品です😋✨
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中華風もやし
2024年5月13日
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袋のまま600wで2分がありがたすぎる。丸鶏がらスープの素と、チューブのショウガ＆ニンニクで作りました。簡単で美味し過ぎ♪
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レンジ2分愛してやまない♡やみつきもやし
2024年5月13日
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お得な殻付きホタテを見つけたら、もう このレシピしかありません♪ シンプルでホタテの味の良さが引き出されています😋✨
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美味しい殻付きホタテ
2024年5月13日
初れぽ
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スナップエンドウと竹輪の相性が、バッチリ♪ エノキも入ってヘルシーで、豪華な卵とじになりました♪ 美味しかったです。
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スナップエンドウの卵とじ
2024年5月13日
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我が家の定番の常備菜です♪ 今回は、すりゴマを掛けてみました。後から混ぜたら、全体にゴマの味が行き渡って、美味しかったです。
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ほうれん草のおひたし☆白だしで
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けい♫