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ダイエッターひさ子
ダイエッターひさ子 のキッチン
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ダイエットや糖尿病旦那様の為に植物油や砂糖、小麦粉、片栗粉などは一切使わずお料理 ...

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2024年6月11日
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yuさんとコラボです！フライパンでするより断然簡単で洗い物少なくレポ以上お世話になってます！色んなアレンジ楽しんでます！
#炒り卵はレンジで #簡単！いり卵
簡単！炒り卵！電子レンジで！お弁当にも
2024年6月11日
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ままさん♡昨日お世話に！憎き鶏皮炒めの脂取りに大活躍です！鶏皮茹でて炒めてもスゴイ脂なの！この脂、直に体脂肪になるから恐ろしや～
#裏技バンザイ #旦那様のご褒美レシピ！鶏皮炒め #キッチンペーパーを小さく #手首痛い～ #寝る前湿布貼ってる泣
裏技バンザイ！キッチンペーパーを小さく

ひさ子さん♡ご活用頂き嬉しい〜♪憎き脂を退治！直に体脂肪！聞いただけでも恐ろしやぁ〜痛みお大事に♡無理なくデス(๑>◡<๑)

2024年6月11日
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ランチに。
#心太のタレお砂糖なしで
心太のタレ
2024年6月11日
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最近ハマり中の煎り大豆入りで。
#心太サラダ
心太サラダ
2024年6月11日
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紅はるかで。
#フライパンで焼き芋🍠
フライパンで焼き芋
2024年6月11日
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ハマり中の煎大豆！激ウマ！ずっと作りたかったRpまるでレーズン入のきな粉餅食べてる感覚！このモサモサ感が良いね！新レシピ楽しみ！
#きな粉大豆レーズンオートミール #新レシピ紹介お願いします！ #きな粉と大豆あうあう！ #斬新な組み合わせ #ずっと作りたかったレシピ
節分豆！きなこ大豆レーズン！オートミール

私もこのモサモサ感が好きなのです笑 なんか食べてる〜！って感が好き笑 新レシピという程のものではないけどお許し下さり有難う大感謝

2024年6月10日
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ランチにリピです！もうこれ激ウマ！ナッツ代わりにハマり中の煎大豆で！納豆菌のお陰で快便に！ヨーグルトとあうあう！(≧∇≦)b
#きな粉ヨーグルト納豆蜂蜜 #トイレと友達に！ #納豆菌と乳酸菌最強戦士 #さんちゃんのお陰です！ #これこれ最高！なのよ☝ #流石の発想
☆きなこヨーグルト納豆蜂蜜☆ 夜食べる！

完全にハマってくれて嬉しいよ♡ひさ子さんみてると過去の昔の自分ににかぶるよ笑✨ダイエットできて美味しいものを常に考えてた私☆感謝

2024年6月9日
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新鮮なトマトをいただいたので作ったよ～これ好きなんだよね～😍半熟卵うまっ！味付けも大好き♡
#トマトの豆腐と卵の中華風チーズ炒め #明日から山口は暑いらしい #これこれ最高！なのよ☝ #ダイエット中でも安心
トマトと豆腐と卵の中華風チーズ炒め

ひさ子さぁん♡天気予報明日からほんとびっくりや！ 嬉しいリピぶち感謝♡こちら冷凍かぼちゃの消費にmyおやつ作♡楽しいクック♡ウフ

2024年6月9日
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こちらもお世話に！ランチにいただきました！初めてのお味にビックリ(ﾟoﾟ)美味しかった～さんちゃんのアイデアには脱帽(≧∇≦)
#納豆の美味しい食べ方❣️ #流石のレシピ♡ #幸せ♡ランチをありがとう！ #更年期におススメ
納豆の美味しい食べ方

うんうん♡びっくりして下さり感激笑！ひさ子さんが幸せになってくれて私もめっちゃ幸せ気分✨素敵な週末お過ごし下さいネ☆いつも有難う

2024年6月9日
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さんちゃん！朝食に！最近ハマり中の黒煎り大豆とっても美味しかった♡きな粉がけとあう！今回はラカント液タラリと！
#大豆でヘルシー #煎り大豆の美味しい食べ方 #流石の発想 #さんちゃん発想スゴイナイスアイデア！ #ダイエット中でも安心
大豆大豆大豆！

この美味しさに共感して頂けて本当に嬉しいです！ひさ子さん♡色々と初のお届けをして下さり有難うございます！きな粉とあうよね✨感謝☆

2024年6月9日
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きゃろさん！リピ！昨日作り朝ごはんに！残った苺も入れとっても美味しかった～まるで31アイスのあの味でした！幸せ♡朝ごはんでした！
#バナナとおからのベイク #まるで31のアイスの味 #バナナ＆ストロベリー #朝からヘルシー♡幸せ〜★ #りぴりぴレシピ✨
バナナとおからのベイク

バナナと苺♡何て幸せな組み合わせ♡絶対美味しい〜！リピれぽ&素敵アレンジありがとうございます！レシピ残してくれてよかったぁ！

2024年6月7日
初れぽ
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焼く前の写真で謝、塩麹とカレー粉がよく効いててとっても美味しかったです！カレー好きの旦那様にも好評でした！ご馳走さまでした！
#新玉の厚揚げのせ焼きカレー風味 #塩麹がポイント #新玉ねぎの美味しい食べ方 #厚揚げボリューム #カレーのいい香り！ #トースターで焼いてる間に他のおかずが作れる✨
新玉の厚揚げのせ焼きカレー風味

ひさ子さんおはです♪つくれぽありがとうございます♡お口に合ってよかった！スパイシーで暑い日に◎重くないけど厚揚げでボリュームup

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ダイエッターひさ子