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イカを胴体と足に分ける。(わたは使うので外しておく)1cm位の幅で輪切りにし、足も食べやすい大きさに切る。ブロッコリーは小さく切り分けてあらかじめ塩茹でしておく。
油を引いたフライパンでイカを炒める。色が変わってきたら適当な大きさに切ったわたを入れて、さらに炒める。
ブロッコリーを入れてマヨネーズと醤油で味付けして出来上がり。
ありがとうございます!醤油マヨが濃厚ですよね♪
つくれぽありがとうございます!いかわたとマヨが最高ですよね♪