⭐️水晶鶏とアボカドの塩昆布サラダ

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Description

食べる美容液・アボカドを使ったサラダ!

材料

1枚
適量
塩胡椒
少々
1/4個
⭕塩昆布
二つまみ
⭕醤油
小さじ1
⭕ワインビネガー
小さじ半分
⭕オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉は食べやすい大きさに切り、塩胡椒して、片栗粉を薄く叩いてきます

  2. 2

    写真

    沸騰したお湯に大さじ2のお酒を入れて、1の鶏肉を入れて2分茹でます。
    その後、余熱で火を通します。

  3. 3

    アボカドは食べやすい大きさに切ります。

  4. 4

    写真

    ⭕印をボールに入れて混ぜます。

  5. 5

    器に、鶏肉、アボカド、プチトマトを盛り、ドレッシングをかけます。

コツ・ポイント

塩昆布は長ければ短く切ってください。

このレシピの生い立ち

片栗粉をつける事でツルッとした喉越しになります。
レシピID : 3863385 公開日 : 16/05/26 更新日 : 16/09/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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kookuro
全部家に材料あったよー!うんまぁ〜〜^ ^☆

美味しそう!レポどうも有難うございます♬

初れぽ
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じゅーん☆
胸肉が激柔!これ胸肉!?驚きの柔らかさ!サラダレパートリー増えた

じゅーん☆さま 早速レポありがとうございます❣️ 感謝。