パパっとカルシウムふりかけの画像

Description

乾燥小エビを使って

材料 (お弁当1人分)

乾燥小エビ
大さじ1
一欠片
だし醤油
少々
砂糖
少々

作り方

  1. 1

    写真

    乾燥小エビと鰹節を用意します

  2. 2

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    乾燥小エビをフライパンで、から炒りし、焦げない内に小皿にあげます。

  3. 3

    鰹節、調味料を合わせ、ご飯にのせます。

コツ・ポイント

調味料は、お好みで、味付けしてください。
から炒りは、焦げないように。

このレシピの生い立ち

少しでもカルシウムになるかな?の気安めふりかけです。
レシピID : 4886830 公開日 : 18/01/15 更新日 : 18/01/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (12人)
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vivi☺️
ゴマもプラス。美味しくてがっついて食べました!ご馳走様でした^^

W嬉しい!ごまプラスとても合いそう。とても美味しそう。がっついて^ ^は、本当嬉しいコメント♡おっとお茶飲んで喉詰めないでね。

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*ロズマリ*
手軽にCa摂れて嬉しい!この後旦那おにぎりにしました~感謝♪
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クックI7I5L1☆
先日は有難う♡小海老と花鰹が香ばしくカリ②♬ご飯お代わりよ☆感謝
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ももちゃんのれしぴ
海の香りがたまらん一品♪お握りにしたら美味しかった(^~^)♪