デトックスウォーター （シトラス系）
Description
旬の柑橘系のフルーツを水に入れるだけ！免疫力と新陳代謝をアップして消化促進してデトックス♪朝の目覚めやお風呂上がりに♡
ぽろっとＱちゃん
材料
柑橘類の果物なんでも（レモン・ライム・オレンジ・グレープフルーツなど）
1個〜数個
水や炭酸水
果物と一緒に入れて容器に入る量
お好みでハーブ
少々
お好みでスパイス
少々
作り方
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1
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レモンやライムやオレンジ、グレープフルーツなどの果物をよく洗います。（無農薬のものがおすすめです）
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3
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ガラスポットなどの容器に、水かミネラルウォーターか炭酸を注ぎます。（ここでは氷も入れています）
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4
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レモンとライムを加えたり、
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5
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レモンとオレンジを加えたり、
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6
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ハーブ（ローズマリー・タイム・レモングラス・ミントなど）を追加したり、
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7
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グレープフルーツを入れてみたり、（ここでは皮と袋をむいたものを入れていますが、袋ありがおすすめ）
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8
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好きな組み合わせの柑橘果物やハーブやスパイスを入れて（果物は上に浮かぶ程度の量）、冷蔵庫で1時間以上冷やして出来上がり♪
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9
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【さらに…】
無農薬以外は皮をむいて使うと安心
【シリーズレシピ】
「キウイと黄色系」
レシピID:ID7558934
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10
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【2023年6月20日】「デトックスウォーター」の人気検索でトップ10入り致しました。どうもありがとうございました♪
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11
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【2023年10月7日】「デトックスウォーター」の人気検索で１位になりました。覗いて下さりどうもありがとうございました♪
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コツ・ポイント
水道水のカルキ抜きしたものを使っても良いですが、レモンなどに含まれているビタミンCは化学反応を起こして塩素を中和してくれるので、水道水をつかってもカルキ抜き出来るので大丈夫です。
レモン1種類だけで作ると王道のレモン水となります。
レモン1種類だけで作ると王道のレモン水となります。
このレシピの生い立ち
先日から、アイスフルーツティーを作って飲んでいましたが、面倒臭い＋すぐに冷めない＋更に暑い…と、もっとサッパリ簡単なものを欲している自分に気付きました。いよいよ真夏日予報だし今度はデトックスウォーターで行こう、と。そんな訳で水でいきます！
