肉詰め風ミートボール

ピーマンは一口大に切る。

ボウルに★を入れてよく混ぜたら、3cm大に丸めて薄力粉をまぶす。

フライパンに＊を入れて煮立て、(2)の肉だねを加える。スプーンで転がしながら弱めの中火で7分程煮る。