【離乳食完了期】ビビンバ風混ぜご飯

Name: 【離乳食完了期】ビビンバ風混ぜご飯
Yield: １食分
Ingredients: やわらかめのごはん ８０ｇ; 豚ひき肉 大さじ１; にんじん １０ｇ; 小松菜 １０ｇ; もやし ２０ｇ; しょうゆ 少量; 砂糖 少量

Description

離乳食完了期（生後12～18か月頃）のメニューです。

秩父市

材料（１食分）

やわらかめのごはん

８０ｇ

大さじ１

１０ｇ

１０ｇ

２０ｇ

しょうゆ

少量

砂糖

少量

作り方

1

野菜を１ｃｍ大の大きさに切る。
2

耐熱容器ににんじんと大さじ１の水を入れてふんわりラップをし、レンジで２分程加熱する。
3

フライパンにひき肉とにんじんを入れ炒める。
4

ひき肉に火が通ったら、もやし、小松菜も入れ炒める。
5

野菜がやわらかくなったら、少量のしょうゆ、砂糖で味付けをし、ごはんと混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

１品で主食・主菜・副菜がとれる簡単メニューです。

このレシピの生い立ち

★離乳食の進め方の目安★
https://city.chichibu.lg.jp/secure/22198/rinyusyokususumekatateisei2.8.3.pdf

レシピID : 7779572 公開日 : 24/03/19 更新日 : 24/03/19

このレシピの作者

秩父市

埼玉県秩父市のキッチンです。秩父市では「健康ちちぶ21（秩父市健康づくり計画・食育推進計画）」をもとに健康づくり事業や食育推進に取り組んでいます。秩父市のキッチンでは秩父地域の食材を使ったレシピや郷土料理、赤ちゃんから大人まで美味しく食べられる健康レシピを紹介していきます。毎日の食事にぜひお役立てください♪

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