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さつまいもを輪切りにし水にさらす。耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで6分間600Wで加熱する。
かぼちゃを適当な大きさに切る。耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで6分間600Wで加熱する。
温かいうちに①・②をそれぞれ潰して、合わせる。
③に☆を加えて混ぜる。
冷蔵庫で冷やしたら完成✨