給食の「タンドリーチキン」♡もも胸ささみ

鶏肉はひと口大の食べやすい大きさに切る。
1枚肉をそのままつけ込むと、焼くのに時間はかかりますが見栄えはgood☆

下味をつける。
最低30分程つけた方がおいしいです。

フライパンに油をひき、鶏肉を焼く。

裏返して、ほんのり焦げ色がつくまで焼いたら完成。