毎日の料理を楽しみにする
394
万
レシピ
詳細検索
キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない
レシピID検索
レシピID
メンバー検索
メンバー名
MYフォルダ
レシピを書く
2022/1/13をもって
お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。
(
詳細はこちら
)
クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。
Microsoft Edge
や
Google Chrome
をご利用ください。 (
Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない場合はこちら
)
宇都宮市保健センター
のキッチン
公的機関
フォローする
宇都宮市保健センターは栃木県宇都宮市JR宇都宮駅前のトナリエ宇都宮9階にあります
...
宇都宮市保健センターは栃木県宇都宮市JR宇都宮駅前のトナリエ宇都宮9階にあります。皆様の健康に役立つよう、カロリーや塩分のほか、様々な栄養価が載った調理実習のレシピを公開しています。
保健師・管理栄養士・運動指導員が皆様の健康に役立つ情報の提供、健康教育、健康相談を実施しております。皆様のご来所をお待ちしております。
http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/
最近の投稿
レシピ
171
つくれぽ
アーカイブ
すべて
2024年
(15)
4月
(15)
2023年
(7)
12月
(3)
2月
(4)
2022年
(11)
10月
(3)
7月
(4)
3月
(4)
2021年
(10)
11月
(4)
9月
(6)
2020年
(13)
12月
(4)
10月
(4)
8月
(5)
2019年
(13)
12月
(4)
10月
(4)
6月
(2)
3月
(3)
2018年
(35)
11月
(6)
7月
(3)
6月
(18)
3月
(4)
2月
(2)
1月
(2)
2017年
(21)
12月
(4)
11月
(1)
9月
(3)
8月
(2)
3月
(2)
2月
(6)
1月
(3)
2016年
(46)
12月
(3)
11月
(9)
10月
(9)
9月
(18)
8月
(7)
1/18 ページ
次へ»
白身魚のトマト焼き
栄養価:エネルギー134kcal たんぱく質16.1g 脂質5.0g 炭水化物3.
...
材料: タラ、こしょう、小麦粉、オリーブ油、トマト、A パン粉、A マジックソルト、A 粉チ
...
ヨーグルトのカッサータ
栄養価:エネルギー113kcal たんぱく質3.9g 脂質3.4g 炭水化物11.9
...
材料: ヨーグルト、はちみつ、ドライフルーツ
押し麦のスープ
栄養価:エネルギー46kcal たんぱく質0.7g 脂質1.2g 炭水化物11.1
...
材料: 玉ねぎ、にんじん、セロリ、ピーマン、押し麦、水、減塩コンソメ
ブルーベリー黒酢ゼリー
栄養価 エネルギー 16kcal たんぱく質 2.2g 脂質 0g 炭水化物 2.0
...
材料: ブルーベリー黒酢、水、粉ゼラチン
さつまいものサラダ
栄養価 エネルギー144kcal たんぱく質1.9g 脂質8.0g 炭水化物18.2
...
材料: さつま芋、アーモンド、マヨネーズ、レモン汁、こしょう
タンドリーチキン
栄養価 エネルギー135kcal たんぱく質19.6g 脂質4.0g 炭水化物7.7
...
材料: 鶏むね肉、プレーンヨーグルト、A ケチャップ、A カレー粉、A しょうゆ、A みりん
...
ヨーグルト甘酒ゼリー
栄養価 エネルギー81kcal たんぱく質1.5g 脂質0.5g 炭水化物18.1g
...
材料: 甘酒、ヨーグルト、砂糖、粉寒天、水、オレンジ
簡単味噌汁
栄養価 エネルギー32kcal たんぱく質2.8g 脂質0.5g 炭水化物4.6g
...
材料: だしパック・水、乾燥わかめ、干しシイタケ、大根、麩、減塩みそ
ババロア
栄養価 エネルギー 118kcal 塩分 0.1g
材料: 牛乳、生クリーム、砂糖、ゼラチン、果物
具だくさんスープ
栄養価 エネルギー こども42kcal おとな84kcal 塩分 こども0.
...
材料: 本しめじ、ウインナー、レタス、たまご、水、レタス、コンソメ
1
2
3
4
5
次へ»
公式キッチン
女子栄養大学の学食
多治見市保健センター
宇都宮市学校給食
砺波市
横手市健康推進課
深谷市
つくばみらい市
もっと見る
トピックス
ズッキーニのチーズ焼き
☆簡単☆コクうま麻婆天津飯
アジのマリネ
こねない♪はちみつミルクバターパン
神座の辛味ニラ♪
ごぼうと豚肉の卵とじ
新着レシピ
根菜とベーコンの塩きんぴら
女子栄養大学の学食
23時間前
キャベツときゅうりの梅マヨサラダ
女子栄養大学の学食
23時間前
めばるの唐揚げ 野菜あんかけ
女子栄養大学の学食
23時間前
にんにく香る♪塩麹でトマト肉じゃが
多治見市保健センター
1日前
さばのトマト味噌ソース★宇都宮学校給食
宇都宮市学校給食
1日前
新玉ねぎとカニカマの甘酢和え
砺波市
1日前
公式キッチンニュース
生ハムメロンならぬ【梨生ハム】
かんたん【朝丼】レシピ7選!
もっと見る
毎週更新!おすすめ特集
広告
一覧を見る
クックパッドへのご意見をお聞かせください
サービスへのご意見・ご要望
機能の不具合
レシピやつくれぽで気づいた点の報告
お困りの方はこちら
ヘルプ・お問い合わせ