カテゴリ
- すべて (346)
- ごはん・パン・麺 (67)
- ヘルシーお菓子 (50)
- 野菜のおかず (106)
- 豚肉のおかず (32)
- 鶏肉のおかず (31)
- 牛肉のおかず (9)
- 魚介のおかず (45)
- 卵のおかず (20)
- じゃが芋など芋のおかず (11)
- 豆・大豆製品などのおかず (37)
- 牛乳・乳製品などのおかず (10)
- スープ・汁物 (59)
- 和え物・サラダ (50)
- お弁当のおかず (19)
- 時短でつくれるおかず (44)
- 春におすすめ (9)
- 夏におすすめ (28)
- 秋におすすめ (4)
- 冬におすすめ (11)
- 埼玉郷土料理・B級グルメ (9)
- フレイル予防お手軽レシピ (41)
- 夏の熱中症予防レシピ (13)
さばみそトマトの缶缶リゾット風
作りやすい食材分量で作り方も簡単!トマトとサバ味噌煮缶の意外な相性がおいしい!
材料:
サバ味噌煮(缶)、トマトジュース(食塩無添加)、パックごはん、大根(さいの目切り)、
...
簡単!タイ屋台のグリーンカレーチャーハン
レトルト1食分で手軽にボリューム感のあるチャーハンが2人分出来上がります。
材料:
ごはん、サバ水煮(缶)、スイートコーン(缶)、レトルトグリーンカレー、パプリカ(赤)
...
アルファ化米と焼き鳥缶のトマトリゾット
アルファ化米を戻す手間なく簡単に調理できます。焼き鳥缶のたれの旨味が味に深みを生みま
...
材料:
アルファ化米、焼き鳥缶詰(たれも含む)、トマト水煮(缶)、玉ねぎ、ぶなしめじ、スライ
...
小松菜と豚肉の黒酢ドレッシング炒め
埼玉県産の小松菜、深谷ねぎなどの野菜がたくさん摂れるメニューです。豚肉はドレッシング
...
材料:
豚肉(こま切れ)、黒酢入りドレッシング、赤パプリカ、長ねぎ、小松菜、しいたけ、(ごは
...
アルファ米と鯖缶のイタリア風お好み焼き
アルファ米のカリッと焼けた香ばしさ、鯖缶の旨味と具材が絶妙なハーモニーでやみつきにな
...
材料:
アルファ米(もどして260g使用)、サバ水煮(缶)、キャベツ、山芋、青ねぎ、しょうが
...
5色なます
いろいろな具材の入ったカラフルなますです。煮込んだ後はよく冷ますと具材に味がしっかり
...
材料:
大根、にんじん、食塩、干ししいたけ、油揚げ、しらたき、★だし汁、★しょうゆ、★食塩、
...