離乳食 ブロッコリー 初期

ブロッコリーを3〜5つ準備をし、ブロッコリーが浸かるぐらいの水を火にかけ沸騰したら入れます。

柔らかく湯がいて下さい。(ほうれん草と一緒に湯がいた時の)

湯がき終えたらザルにあけ、冷まして上の部分だけ削ぎ落とします。