離乳食　後期　焼きトマトリゾット♪

トマトの皮と種を取り除き角切りにします。
ブロッコリーを湯がいて穂先をそぎ、かるく刻みます。

ツナ缶を茶こしにあけ、お湯をまわしかけ塩抜きします。今回使用分を取り分け残りは製氷ケースなどに入れて冷凍しておきます。

トマトとブロッコリーとツナと野菜スープをお皿に入れてラップをかけ、レンジ600wで1分チンします。