❀チアシード入りきなこハニーレモン豆乳❀
Description
話題入り大感謝(^0^)カテゴリ掲載❀美容と健康に♪プチプチ食感おいしいよ(*^^*)
Dellaたん
材料
（１人分）
作り方
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1
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材料たち。ここでは調整豆乳使用。チアシードは黒使用しました。
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2
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グラスにチアシードと水を入れ５分程浸します。もっと浸すとゼリー状になり尚可ですが、早く飲みたいので^^
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3
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２に☆を入れグルグルかき混ぜます。
レモン汁は小さじ２入れるとプルプルにできあがります。
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4
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３に豆乳を少し入れ混ぜ、少しずつ残りの豆乳を加えてできあがり♪
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5
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追記：ホットの場合は3、4で蜂蜜を入れずに混ぜラップかけレンジ600ｗで1分半程加熱。
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6
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蜂蜜を加えよく混ぜます。ブクブクに膨れドリンクというより食べる豆乳みたいになります*∵*
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2016.1.28 話題入りさせて頂きました♪お試しくださりお忙しいところレポをくださった皆様に感謝<(_ _)>
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よちりんさんが一人話題入りしてくださいました❣感謝の気持ちでいっぱいです♡
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2016.6.20カテゴリ掲載ありがとうございますo(^-^)o
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コツ・ポイント
4で少量の豆乳を入れてよく混ぜながら作ることくらいです。
２の水のかわりに豆乳で浸してもOKですが少し混ぜにくくなります…
２の水のかわりに豆乳で浸してもOKですが少し混ぜにくくなります…
このレシピの生い立ち
一杯で栄養を摂ろうと様々な効能のあるチアシード、きなこと大好きなものを入れて簡単ドリンクをと(*^^*)
Dellaたん
