アボカドとバナナの黄な粉スムージー
Description
アボカドとバナナがあれば、簡単に出来るトロッとクリーミーなスムージーです！
koutamama☆
作り方
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1
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バナナは皮をむいて一口大に切り、ミキサーへ。アボカドも半分に切り種を除いて角切りにし、ミキサーへ入れる。
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2
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砂糖小さじ１、きな粉小さじ１を入れ、牛乳１００mlを流し入れたらミキサーのスイッチオン！
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3
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３０秒くらいミキサーを回したら完成！トロッと食感です。
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コツ・ポイント
牛乳（豆乳）の量はお好みで調節してください。
トロッとしているので、牛乳（豆乳）の量を増やすとサラッとして飲みやすいです。
このレシピで作ると濃厚さが楽しめます。
トロッとしているので、牛乳（豆乳）の量を増やすとサラッとして飲みやすいです。
このレシピで作ると濃厚さが楽しめます。
このレシピの生い立ち
当選したアボカドを、栄養そのままに生で美味しく食べたくて考えました。
きな粉を入れることでイソフラボン効果もあり！
きな粉を入れることでイソフラボン効果もあり！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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koutamama☆
